HABITOS DE HIGIENE

¿POR QUE SON IMPORTANTES LOS HÁBITOS DE HIGIENE?

Básicamente, cumplir con los hábitos de higiene es imprescindible para prevenir infecciones y enfermedades; ¡si serán importantes entonces! Pero no nos debemos olvidar de otra cosa importante: nuestra apariencia.

Tener una apariencia limpia es clave para ser aceptados en nuestros roles sociales. ¿Te imaginas la impresión que generarías en los demás si no te bañas, si no te lavas el cabello o no te limpias los dientes? ¡Sería terrible! Esto es considerado por todos indeseable y podría afectar nuestras relaciones.

Si quieres evitar enfermedades y vivir más saludablemente desde todo punto de vista, estos son los hábitos que debes cumplir sí o sí. Recuerda siempre la importancia de la higiene personal.

 

 a higiene personal puede dividirse de acuerdo a la zona o acción que realicemos, según la Clínica Mayo, estos son los tipos de higiene que practicamos comúnmente:

• Afeitado: se refiere a la remoción de vellos de ciertas zonas de nuestro cuerpo.

• Baño: sirve para higienizar el cuerpo en su totalidad.

• Lavado: implica la limpieza de las manos antes de manipular alimentos, usar el baño o limpiar heridas

• Cepillado: se orienta a la higiene oral, para prevenir las enfermedades dentales y el mal aliento.

• Productos: es la aplicación de productos destinados a mantener la limpieza y/o evitar el mal olor durante el día.